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주간 식단표
구분
일 (06/07)
06월 07일 (일요일)
월 (06/08)
06월 08일 (월요일)
화 (06/09)
06월 09일 (화요일)
수 (06/10)
06월 10일 (수요일)
목 (06/11)
06월 11일 (목요일)
금 (06/12)
06월 12일 (금요일)
토 (06/13)
06월 13일 (토요일)
아침
잡곡밥/흰죽,
조갯살무국,
해물야채볶음,
시금치나물,
쑥갓오이무침,
포기김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
소고기무국,
참치야채볶음,
비름나물,
무생채,
포기김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
떡국,
돼지고기간장조림,
근대나물,
오이지무침,
포기김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
콩나물국,
미트볼브로컬리볶음,
시금치나물,
고춧잎지,
포기김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
들깨무채국,
해물숙주볶음,
두부구이&양념장,
청경채나물,
포기김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
유부감자국,
돈민찌야채볶음,
마늘종햄볶음,
얼갈이나물,
포기김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
북어국,
동그랑땡전,
무나물볶음,
해초무침,
포기김치
아침식사
점심
잡곡밥/참치죽,
동태알탕,
돈채표고불고기,
실곤약야채볶음,
비름나물,
포기김치
점심식사
잡곡밥/참치죽,
얼갈이된장국,
떡갈비피망볶음,
가지양파볶음,
미역초무침,
포기김치
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
미역국,
우불고기,
한식잡채,
도토리묵오이무침,
포기김치
점심식사
잡곡밥/흑임자죽,
계란쪽파국,
짜장소스,
만두탕수,
단무지무침,
포기김치
점심식사
잡곡밥/야채죽,
아욱된장국,
제육볶음,
양배추찜&쌈장,
노각우무냉채,
석박지
점심식사
잡곡밥/고구마죽,
유부냉메밀국수,
생선까스&타르S,
어묵피망잡채,
콩나물무침,
포기김치
점심식사
잡곡밥/조갯살죽,
수제비국,
소고기죽순볶음,
청포묵무침,
부추무침,
포기김치
점심식사
저녁
잡곡밥/들깨죽,
콩나물국,
카레소스,
야채고로케,
단무지무침,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/새우살죽,
청국장찌개,
한입오미산적,
단호박샐러드,
부추겉절이,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/브로컬리죽,
대구탕,
계란찜,
취나물지짐,
배추겉절이,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/옥수수죽,
야채된장찌개,
소고기가지볶음,
죽순표고버섯볶음,
실곤약야채무침,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/미역죽,
사골파국,
너비아니구이,
호박나물,
치커리사과무침,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/타락죽,
홍합살무국,
소시지야채볶음,
쑥갓나물,
무짠지채무침,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/참깨죽,
호박고추장찌개,
닭불고기,
아주까리나물,
고추지,
포기김치
저녁식사
오전간식
오후간식
크리스피롤&요구르트
오후간식
찐계란&두유
오후간식
생신상
오후간식
콩고물미니도넛&요구르트
오후간식
제철과일
오후간식
단호박죽
오후간식
카스타드&두유
오후간식
기능별
식이
식이
밥/죽/다짐/갈은찬
밥/죽/다짐/갈은찬
밥/죽/다짐/갈은찬
밥/죽/다짐/갈은찬
밥/죽/다짐/갈은찬
밥/죽/다짐/갈은찬
밥/죽/다짐/갈은찬
당뇨
잡곡/저염/저당
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